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80
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 236,98g.
Frühstück: Banana MIO, Gocciole Pavesi MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO. Mittagessen: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Le Gusto Ketchup. Abendessen: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Snacks/Sonstiges: Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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