Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 14,33g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Whey Protein, M-Classic Red Fruit Cereal Flakes, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Griechischer Joghurt, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Butternut Kürbis. Abendessen: Betty Bossi Birchermüesli mit Frischen Beeren. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sanus Vivere's Gewichtsverlauf
|