Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 183,54g | Kohlh: 102,39g.
Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Fish House Стружка Кальмара, Инди Буженина из Индейки, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Сибирские Традиции Сиббиттер Травяной, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Kultlab Омега-3. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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