Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2444 kcal
|
Fett: 152,86g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Цезарь Салат, Булочные Вольчека Жульен, Армпродукт Хачапури с Сыром, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Кофе. Mittagessen: Магнит Лимон, Лимонная Цедра. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
куська2021's Gewichtsverlauf
|