Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 70,71g | Eiw: 151,47g | Kohlh: 186,55g.
Frühstück: Alpro Skyr Style Mango, Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich, Kaufland Bio Agavendicksaft. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie, Koro Bio Nut Butter Cups Salty Pistachio. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|