Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 16,25g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 51,66g.
Frühstück: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Лента Киви. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Boris from Siberia's Gewichtsverlauf
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