Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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60 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 60,22g.
Frühstück: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Молочная Легенда Сметана 10%, Помидоры, Яйцо, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Abendessen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, 4 Сезона 8 Овощей , Monini Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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