Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 74,33g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 97,81g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Лук, Помидоры, Паштет печеночный, Булочки псиллиум +овсяные отруби, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый. Mittagessen: Мандарины, Булочки псиллиум +овсяные отруби, Паштет печеночный, Шаурма. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Вареное Яйцо, Булочки псиллиум +овсяные отруби, Сельдь под шубой. Snacks/Sonstiges: Гринвей Балансер. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|