Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 79,00g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 192,81g.
Frühstück: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Свекла Вареная, Food Collection Паста Рисо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Арахисовая Паста, Сушеная Клюква, Вьетконг Папайя Сушёная, Папа Может Сервелат Пражский, Чай, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Делси Сельдь Иваси. Abendessen: Mixbar Семечки, Пирожное Заварное, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Очаровашка79's Gewichtsverlauf
|