Puzzanchik's Notizen, 01 Dez 23

Очень надеюсь сделать себе подарок на НГ и увидеть на весах 6ку🥹 Шестёрочка моя прийди ко мне и я тебя больше никогда не отпущу🤪

72,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1321 kcal

Fett: 67,29g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 118,35g.   Frühstück: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Хлеб Английский, Альметте Творожный Сыр с Томатами. Abendessen: Макароны с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Север Торт Безе с Клюквой и Шоколадом. mehr...