Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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335 kcal
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Fett: 16,25g | Eiw: 28,22g | Kohlh: 18,56g.
Frühstück: Café, Pão de Forma, Queijo Branco. Mittagessen: Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dpmpntp6bm's Gewichtsverlauf
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