Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 174,82g.
Frühstück: Светаево Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический. Mittagessen: Barinoff Сироп Лесной Орех, Капучино, Котлеты из Говядины, Грибовница, Магнит Груша Китайская. Abendessen: Яблоко, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Банан, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина, Лента Кальмар Копченый. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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