Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Селяночка Хлеб "Селяночка", Hame Паштет с Индейкой, Светаево Молоко 3,2%, Сырный Мастер Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Mittagessen: Rich Rich Bitter Lemon, Яблоко Зеленое, Станция Молочная Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Мандарины, Мандарины, Банан, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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