Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 71,42g.
Mittagessen: Body Action Pasta de Amendoim Integral , Subway Tomate, Pepino (com Casca), Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Frooty Açaí , Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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12Georgete's Gewichtsverlauf
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