Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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116,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 90,03g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Aknaz Taze Beyaz Peynir, Nimet Tam Buğday, Domatesler, Yumurta Omleti. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Izgara Tavuk. Abendessen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Patos Acı Baharatlı, Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tombikismommy's Gewichtsverlauf
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