Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 181,42g.
Frühstück: Nestlé Chocapic Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Lidl Pain de Mie. Mittagessen: Fromage Blanc, Fleurs Des Champs Légumes Couscous , Couscous (Cuit), Notre Jardin Mélange de Crudités. Abendessen: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Café (en Poudre Instantané), Sucre, Bio Village Lait Demi Écrémé. Snacks/Sonstiges: Haribo Réglisse, Pringles Sour Cream & Onion, Monoprix Bonbon Fraise, Tisane. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Lehre - 2 Stunden, Ruhen - 56 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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