Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 66,50g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалём со Вкусом Глинтвейна, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Mittagessen: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brffavgn's Gewichtsverlauf
|