Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 116,49g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Карбонат, Свекла Вареная. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, Яйцо, Сметана 20%, Творог 5%. Abendessen: Яблоко. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Александра Домницкая's Gewichtsverlauf
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