Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
|
124,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 150,67g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жизнь Март Сыр Плавленный, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Ряженка, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Колбико Сосиски Филейные. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|