Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 181,26g | Kohlh: 256,54g.
Frühstück: Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich. Mittagessen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Gut & Günstig Gewürz Spekulatius. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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