Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3979 kcal
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Fett: 114,26g | Eiw: 164,50g | Kohlh: 559,25g.
Frühstück: Trolli Apfelringe, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Spaghetti, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Zimt, Wurzener Haferflocken Zart, Gut & Günstig Beerenmischung. Snacks/Sonstiges: Duplo White, Gut & Günstig Kakao-Rolle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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