Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 55,35g.
Frühstück: Migros Çeçil Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Menemen. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vintage_bahar's Gewichtsverlauf
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