Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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113 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 79,99g | Eiw: 143,03g | Kohlh: 114,48g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, NL International Джем Вишня без Сахара, Сырники ПП, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Крабовый Салат без Заправки, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Мираторг Корнишон. Abendessen: SPAR Рататуй, Город Сад Индейка Запечённая , Зеленый Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Долголетие Айран Турецкий , Сыр Колбасный, Азбука Вкуса Зерна Граната. mehr...
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3134 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 47 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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and3729's Gewichtsverlauf
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