Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 47,32g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: Магнит Морковь Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Каждый День Брюссельская Капуста, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Ашан Огурец, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Fried Egg, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Creative Kitchen Суп-Лапша с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|