Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 46,83g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Яблоко Печёное, Иван-Поле Яблоко Печёное. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Boris from Siberia's Gewichtsverlauf
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