Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 229,71g.
Frühstück: Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Queijo Branco, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Suco de Acerola, Hellmann's Maionese, Queijo Branco, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Pipoca. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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flima0692's Gewichtsverlauf
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