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Doymak ya da doymamak iste butun mesele bu.
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45,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 19,74g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Böğürtlen, FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Torq Nutrition Whey Protein , Piyale Pirinç Unu. Mittagessen: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Çokça Hindi Fileto. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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2g protein knk's Gewichtsverlauf
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