Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 35,66g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Kopi, Ripik Hijau Rumput Laut, Telur Rebus, Kentang Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu, Ikan Tongkol. Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Kubis, Wortel. Snacks/Sonstiges: Cem-Cem Makaroni Balado, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Gery Saluut Coconut Roll, Makaroni. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kholisohalbanani's Gewichtsverlauf
|