Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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131,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 241,12g.
Frühstück: Американо, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Салат из Капусты и Огурца, Говядина с Овощами, Наша Семья Суп Овощной, Компот без Сахара, Хлеб. Abendessen: Хлеб, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару. Snacks/Sonstiges: Ирмень Кефир 2,5%, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Caravan Коктейль Орехи и Сухофрукты. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alexander.v74's Gewichtsverlauf
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