Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1216 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 98,10g.
Frühstück: Millennium Молочный Шоколад с Орехами , Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Мёд, Tastino Proteinový Chlebík, Борщ с Курицей, Pilos Йогурт Натуральный. Abendessen: Рагу Вероника, Leerdammer Сыр 30%, Капуста Тушеная без Масла, Желудки Куриные в Сметане без Масла. Snacks/Sonstiges: Пшенная Каша с Тыквой, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Цитрусовый Сорбет с Фруктовым Вкусом. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|