Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: Русский Десерт Козинак Подсолнечный с Воздушными Зернами Риса и Глазурью , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Evolution Food Изолят Соевого Белка Вкус Лесной Орех, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Славмо Рахта , Русский Десерт Козинак Подсолнечный с Воздушными Зернами Риса и Глазурью , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Леденцы Ассорти, Русский Десерт Козинак Подсолнечный с Воздушными Зернами Риса и Глазурью , Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Славмо Рахта . Abendessen: Тыква, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Sonstiges: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antarex33333's Gewichtsverlauf
|