Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 214,33g | Kohlh: 177,21g.
Frühstück: 매일유업 메디웰 오곡맛 미니, 삶은계란, 낙지, 돼지고기김치찌개, 정관장 홍삼원 (50ml), 루솔 배도라지즙, 돼지고기 앞다리살, 카레라이스, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 삶은 계란흰자, 닭안심, 해표 더 고소한 김 재래김, 밥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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