Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 59,95g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: Паштет из куриной печени, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Greenola Огурцы Маринованные, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Бахрушин Рулет Куриный, Soba Гречневая Лапша. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|