avaria696's Notizen, 03 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
65,5 kg Bisher verloren: 16,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2023:
1289 kcal Fett: 23,24g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 52,18g.   Frühstück: Папа Может Колбаса , Тушеные Овощи, Картофельный Суп, Просто Сушки Мини Простые. Mittagessen: Грудка Индейки, Картошка Вареная. Abendessen: От Мартина Семечки, Коньяк, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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