Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 92,46g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 29,25g.
Frühstück: Корица, Ясь Белоус Творог 5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Разносольников Перец Горький, Брюква, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Меридиан Салака Горячего Копчения, Лента Салат Сельдь с Луком, Ближние Горки Сметана 20%, Борщ со Свининой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
леналасточка's Gewichtsverlauf
|