Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
112,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 83,47g | Eiw: 126,51g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Икра, Руккола, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Творог 9%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, NL International Джем Вишня без Сахара. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Салат огуречный с яйцом, Шефмаркет Голубцы с Говядиной и Щавелем в Листьях Пекинской Капусты с Натуральным Йогуртом и Соусом из Томатов, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Салат огуречный с яйцом, Свекла в соусе бешамель, Запеченная или Жаренная Рыба, Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
and3729's Gewichtsverlauf
|