Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 39,54g.
Frühstück: Kaşarlı Tost, Yumurta Omleti, Nescafe Sade, Bitkisel Çay. Mittagessen: Siyah Üzüm, Kaju. Abendessen: Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kaju, Siyah Üzüm. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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