Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 217,19g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Мандарины, Coffee Like Латте (300мл), Яичница. Mittagessen: Банан, Тик Тайм Сырная Пицца, Макфа Спагетти Отварные. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Amili21's Gewichtsverlauf
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