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Schlafanzug, morgens :)
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 127,47g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Mandarine. Mittagessen: Eierwaffeln. Abendessen: Himbeeren, Magerquark, Ja! Skyr Natur, Himbeeren, Magerquark, Ja! Skyr Natur, K-Classic Knoblauch Sauce, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl . Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Volvic Tee Zitronengeschmack Zero. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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