Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 60,96g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 206,46g.
Frühstück: Fried Egg, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Окей Грудка Куриная Отварная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Mittagessen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Каждый День Брюссельская Капуста, Магнит Морковь Вареная. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Cucumber (with Peel), Ашан Помидор, Окей Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Jaffa Cake Клубника. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|