Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 131,64g | Kohlh: 102,57g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Даниловский Хлеб, Диво Холодец Домашний Говяжий . Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль Сырой, Фрутлайн Кешью Сырой, Просто Фундук. Snacks/Sonstiges: Чистая Крупа Гречка Ядрица, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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