Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Помидоры, Риет домашний, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Шпинат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пельмени. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Груша, Panda Suklaa Mix Classic. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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