FourWheeldrive's Notizen, 03 Dez 23

Back up again.
96,9 kg Bisher verloren: 17,4 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2023:
1096 kcal Fett: 32,04g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 126,17g.   Frühstück: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas . Mittagessen: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. mehr...
2676 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche


Kommentare 
Me too. The worst in a long time but I am sick and not eating right.  
03 Dez 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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