Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 276,07g.
Frühstück: Ciruela, Banano, Café, Pure Via Stevia. Mittagessen: Queso Mozzarella, Hellmann's Mayonesa Light, Inca Garbanzos, Arvejas Verdes Cocidas, Pan Blanco. Abendessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Trigo Sarraceno. Snacks/Sonstiges: Banano, Ciruela. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Silvia2012's Gewichtsverlauf
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