Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2990 kcal
|
Fett: 123,15g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 360,60g.
Frühstück: ВкусВилл Мармелад Банан-Клубника в Шоколаде, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Дыня, Чай, Пятерочка Хурма, Магнит Хурма, Ого Мюсли с Орехами. Abendessen: Аладушкин Кекс Творожный , Старейшина Коньяк, Чай, Лук, Бахетле Чак-Чак, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Чечевица Вареная, Индейка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|