Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 199,03g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Вкус Мая Хлебцы Пшеничные, Global Village Закуска Венгерская. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Sonstiges: RED Яблоко и Фундук, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Kultlab Омега-3. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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