Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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39,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 100,32g.
Frühstück: Молком Сметана 10%, Вареное Яйцо, Гречка, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. Mittagessen: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Морковь, Фасоль Стручковая Нарезанная. Abendessen: Gullon Fibra Integral, Молком Сметана 10%, Barilla Penne Di Lenticchie Rosse, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Пекинская Капуста. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kiloshooter's Gewichtsverlauf
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