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80
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 276,67g.
Frühstück: Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Pere MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Corn Flakes Crownfield MIO. Mittagessen: Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO. Abendessen: Pane di Segale Certossa MIO, Lidl Pane Ciabatta MIO, Uova Smart MIO, Le Gusto Ketchup. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Gocciole Pavesi MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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