Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 89,44g.
Frühstück: Сахар, Блины на кефире, Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Помидоры, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Сыр, Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Зефир, Скумбрия Запеченная, Лечо, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Чай, Блины на кефире, Яблоко Зеленое. mehr...
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konstantes Gewicht
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t.keller75's Gewichtsverlauf
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