Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
98,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 100,63g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 26,38g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетоша Масло МCT. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Жареная Баранина. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Греческий Салат, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Минтай Запечённый. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paul7733's Gewichtsverlauf
|